Coaching

Hva er Coaching?

Coaching er en prosess som har til hensikt å frigjøre og utvikle dine potensialer og dermed også øke din livskvalitet.

I coaching flytter vi oppmerksomheten fra fortid og nåtid og ut i fremtiden.
Det gis rom for drømmer og visjoner - og du får anledning til å se utfordringer og muligheter i ulike perspektiv.

• hva har jeg lyst til?
• hva er mulig?
• hva hindrer meg?
  
• hvilke valg har jeg?
• hvordan kan jeg få dette til?

Jeg er støttende i forhold til din prosess og for å nå dine mål, har fokus på dine ressurser og egenskaper og hjelper deg å finne ut hva som er riktig for deg ved hjelp av samtale og konkrete verktøy, som for eksempel NLP, slik at endringene du ønsker i livet ditt blir varige.

Jeg har spørsmålene - du har svarene. Du har alt du trenger i deg!

Les om utdannelsen som fører til HR Coach: www.intercoaching.net

Hva er NLP?

NLP er en forkortelse for Neuro Lingvistisk Programmering.

NLP er et virkemiddel og en måte å tenke på som utvikler mestring, prestasjon og handlefrihet. Som metode består NLP av praktiske og effektive verktøy og teknikker både til selvutvikling og kommunikasjon.

NLP ble utviklet i USA i 1970-årene ved å studere mennesker som mestret kommunikasjon og som presterte optimalt i ulike situasjoner.

Hva er Enneagrammet?

Enneagrammet er en flere hundre år gammel beskrivelese av de dype, ubevisste motivasjoner som ligger til grunn for våre handlinger. Det beskriver 9 personlighetstyper og disses tenke- og handlemønstre.

Enneagrammet kan tydeliggjøre hva som motiverer deg og andre og vil dermed kunne hjelpe deg å forstå deg selv og andre bedre.

Enneagrammet kan hjelpe deg å bli mer kjent med deg selv og dine mønstre og dermed kunne få en større forståelse for hva som hindrer din utfoldelse.

Ved å få en større oppmerksomhet på dine mønstre, vil du også oppnå en økt forståelse for deg selv. Vi har alle vår personlige utviklingsvei, ved å bli kjent med den, vil du kunne få bedre kontakt til din innerste essens, dvs den du virkelig er, på den andre siden av dine mønstre.

Les mer om Enneagrammet på: www.makani.com

Jeg tilbyr coaching med fokus på for eksempel:

• Stressmestring eller kanskje heller livsmestring; hvordan leve ditt liv slik du ønsker?
• Hva skal jeg velge?
• Livsutvikling
  Har du møtt veggen?
  Hvordan fordeler du energien mellom privatliv og jobb?
• Konflikter i relasjoner privat eller på jobb
• Vektproblematikk

Svarene har du inne i deg!!

 

Maten vi spiser virker inn på hele kroppen og på vårt energinivå. Derfor er det viktig at vi får i oss nok frukt og grønt som gir oss de antioksidantene vi trenger for å holde kroppen friskest mulig. Ved å spise Juice Plus ,som inneholder 17 grønnsaker og frukter, får vi den basisen vi trenger. Les mer på

www.juiceplushelen.com

Her kan du også bestille produktet og få det hjem til deg hver 4.mnd.